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    夏の自分を整えて

    • 2017.07.27 Thursday
    • 12:08

     

     

     

    猛暑の合間の涼しい日、嬉しいです。

    西永福の癒し処オアシスです♪

     

     

    寝ている間に熱中症になることもある、と知った時は衝撃でした。

    というわけで、近年は寝る前にクーラーをタイマーセットしたりしています。

     

    涼しい(*´ω`*)

     

    が、冷房との温度差で、夏は自律神経系もちょっとリズムを崩しがちなのも事実。

     

    そんな時は、自分で自分をリカバリ〜(*´▽`*)

     

    タイ古式は体を伸ばしてほぐして、楽〜♪にすることはもちろん、

    呼吸をしやすい体に持っていて、呼吸から身体を整えるお手伝いもできます♪

     

    休む神経(副交感神経)が働くと呼吸はゆっくり深くなります。呼吸をゆっくり深くすることで神経が休まります。特に横隔膜をしっかり動かす腹式呼吸はおススメです☆(女性の方は骨盤底筋のエクササイズにもなります💛)

     

     

    タイ古式で深い呼吸ができる体に持っていき、

     

    休む時は休む!

     

    遊ぶときは遊ぶ!

     

    そんな夏バテ知らずなボディに自分を整えませんか?

     

    まずは、短いコースで体感いかがでしょう。

     

     

     

     

     

    〜夏のキャンペーン開催中〜

     

    ☆充実のショートコース

    ヘッド10分+タイ古式60分

     

    通常価格7,300円

    キャンペーン価格6,000円

     

     

     

     

     

     

     

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    心の体操♪

    • 2017.07.20 Thursday
    • 11:49

    JUGEMテーマ:演劇・舞台

    JUGEMテーマ:

    JUGEMテーマ:映画

     

     

    梅雨が明けたみたいですね。

    西永福の癒し処オアシスです♪

     

     

    先日、観劇してきました。

     

    舞台美術がすごく素敵でした!

     

     

    ネオゼネレイター・プロジェクト2017

    「Nostalgia〜あなたがいないあの場所で〜」

     

     

    本好きには堪らない(⋈◍>◡<◍)。✧♡

     

    あの空間で喫茶店やりたいです!

     

    物語は、四方八方から語られるような構成、宇宙だわ〜と思いました。

    360度、あらゆる角度から見えるようにしたいんだろうなぁぁ。

     

    役者さん?もちろん、素敵でした💛

     

    西永福からも電車で1本の下北沢で公演中です。

     

    当店で身体を緩めたあとは、心を伸ばしに観劇などいかがでしょう?

     

     

     

     

     

     

     

     

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    夏のたべもの

    • 2017.07.13 Thursday
    • 11:56

     

     

     

     

    梅雨明けまだかな?

    西永福の癒し処オアシスです♪

     

     

    きゅうりには体温をさげたり、体の余分な水分を排出する働きが期待できます。

     

    というわけで、

     

    店頭にてきゅうりの苗を本日お裾分けしてます。

     

    種を蒔いたら思ったより沢山、発芽したのです、お助けくださ〜い( ;∀;)

     

     

     

     

     

     

     

     

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    ひんやりサービス始まりました

    • 2017.07.09 Sunday
    • 13:45

    JUGEMテーマ:夏の暑さ対策

     

     

     

    夏の恒例

     

    冷たいおしぼりとお茶の提供が始まりました。

     

     

    ほっとひと息おつきくださいませ〜

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    2017☆夏のキャンペーンは♪

    • 2017.07.03 Monday
    • 11:05

    JUGEMテーマ:夏の暑さ対策

     

     

     

    今年こそは流しそうめんをしてみたい

    西永福の癒し処オアシスです♪

     

     

    2017年夏のキャンペーンは2種類ご用意しました!(^^)!

     

     

     

     

    ☆大満足のロングコース

    フット30分+タイ古式100分

     

    通常価格13,600円

    キャンペーン価格11,000円

     

    ☆充実のショートコース

    ヘッド10分+タイ古式60分

     

    通常価格7,300円

    キャンペーン価格6,000円

     

     

    ご利用くださいませ(*´ω`*)

     

     

     

     

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