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- 2018.11.11 Sunday
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なんだか雨続きですね〜
最近の長靴・レインブーツ事情 カラフルでかたちも色々
憂鬱な雨の日も 気持ちをアップしてくれる
女子たちの必須アイテムになってきましたね
私は以前は 某アウトドアメーカーのひざ丈のレイブーツを愛用していたのですが
普段は気にならないのですが、
自転車に乗っていると 足首が不自由で
なんとなく使いづらいな〜 と思っていたら
ちょうどよく つま先に亀裂が出来ていて
というわけで 色々と吟味して 買いかえることに!
今回は 「日本野鳥の会のレイブーツ」 を選んでみました。
足首より上は携帯使用のため 柔らかく
足元はとてもしっかりとしたつくりで
かかと部分には手を使わずに脱げるように
反対のかかとをひっかけられるでっぱりがついていて
機能的にも デザイン的にも 大のお気に入りとなりました。
他に カモフラ柄、グリーン もありますよ
使い始めて 2年目ですが、
文句なしの逸品です!
koizumi
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青森出身のさとうが1週間の帰省から
帰ってきました♪
せっかくの帰省もインフルエンザにかかったお母さんの看病で
まる一週間使いきっての 帰宅
「地元の友達とも会えずで、
母の手料理もたべれず、
ずっと看病でしたよ〜」
そんな残念な帰省だったのにもかかわらず、
スタッフみんなにお土産を買ってきてくれました
青森と言えば りんご
名物リンゴをチョコにミックス
優しい甘さのりんごチョコでした
さとさん おいしかったよ♪ごちそうさまでした
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この間、お土産に広島お好みソースをいただきました。
友人たちも遊びに来ていて人数も多かったので
みんなで分けながら食べれる
広島風お好み焼き 作ってみました
キャベツ、もやし、紅ショウガ たっぷりのお好み焼きです。
濃厚なお好みソースが ググッと おいしくしてくれます♪
お好み焼きにあきた頃には みんな好き勝手に
豚バラに塩ふって焼いたり
麺だけパリパリにやいておつまみ風にしたり
生地だけ焼いてクレープ風にしてみたり
これだから ホットプレートは楽しいですよね♪
部屋は臭くなったけど・・・
とっても楽しい夜でした
koizumi
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最近の娘のお気に入り
机の上に顎をのせて 少し手前に引くと…
「スーザンボイル」の完成です
そんな娘を笑ってみていた私ですが、
ふと鏡をみると・・・
りっぱな 二重あご が
放っておいたらでっかい二重あごに育ってしまうかも
というわけで 昨日から 顔ストレッチ始めました!
やってみると 本当に普段から顔の表情筋を使ってないんだな〜
とつくづく感じます
二重あご向けには 顎先を上に向けて10秒キープ
これを5セットです。
普段体のヨガではあまり意識して伸ばさない部分です。
他にも舌で歯ぐきをなぞりながら右回転左回転 30回ずつ
やり終えると 顔全体が じ〜んと 温まって 気持ちいですよ♪
毎日することが肝心ですよね
続けばいいな と思ってます
いやいや 続けますとも!
koizumi
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本日のお茶は ハイビスカスティー です。
鮮やかなルビー色で独特の甘い香りとさわやかな酸味のあるハイビスカスティー。
この鮮やかな赤い色の中には たっぷりのビタミンC
そして梅干しやお酢の成分のクエン酸も多く含まれているので
血糖値を下げたり 疲労回復にも効果的です。
その昔、クレオパトラも美しさを保つために常飲していたお茶と言われるほど
お肌につやがでる!?
美容効果大なハーブティーなのです。
一日一杯の ハイビスカスティー
酸っぱいのが苦手な方は
お砂糖や蜂蜜をいれてもおいしいですよ〜
お試しくださ〜い
koizumi
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