体動かし始め

  • 2018.03.01 Thursday
  • 12:37

 

春の嵐は夜のうちに過ぎたようですね。

西永福の癒し処オアシスです。

 

 

暖かくなって体を動かしたくなる季節です。

 

手始めにタイ古式マッサージで身体を動かし始めるのはいかがでしょう?

 

タイ古式は「二人でするヨガ」とも呼ばれるくらい、ゆったりとしたストレッチ(&呼吸)を

組み込んで行うので、無理なく身体を動かすきっかけに丁度いいですよ❤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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