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- 2018.11.11 Sunday
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春一番のあとも風の強い日が多いですね。
西永福の癒し処オアシスです♪
さて、花の粉も季節ですが、ここのとこ調べていて
気になる事が。
それは
「花粉症が自律神経の乱れにも影響」
という情報。
確かに「花粉」という外からの刺激に体が反応し、かつ鼻水やくしゃみなど
「異物」として外に出そうと対抗している=免疫力が働いている、と捉えると納得〜
自律神経は体の免疫システムと関わっています。
自律神経の乱れがさきで免疫力が下がっているところに花粉
なのか
免疫力が下がっていたところに花粉がきて自律神経が乱れる
のか
パターンは分かれそう。
どちらにしても、
自律神経を整える、のはタイ古式マッサージの得意分野!!
軽い運動は自律神経を整えます♪
タイ古式マッサージの適度なストレッチ&指圧で、
体を動かし身体の巡りを整え、
かつ自律神経系に影響する呼吸も整えます
マスクや手洗いうがいなど花粉そのものへの対策もしつつ
一緒にタイ古式マッサージで身体の仕組みから花粉対策はいかがでしょう(^-^)
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春の嵐は夜のうちに過ぎたようですね。
西永福の癒し処オアシスです。
暖かくなって体を動かしたくなる季節です。
手始めにタイ古式マッサージで身体を動かし始めるのはいかがでしょう?
タイ古式は「二人でするヨガ」とも呼ばれるくらい、ゆったりとしたストレッチ(&呼吸)を
組み込んで行うので、無理なく身体を動かすきっかけに丁度いいですよ❤
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12月が始まりましたね。
西永福の癒し処オアシスです♪
今年のクリスマスキャンペーンのひとつにタイ古式とハーブボールを組み合わせたものがあります。
ハーブボールって?
ハーブもボールも意味は分かるが、その・・ハーブボールって?とちょいちょい聞かれます。
その正体は・・
ハーブをギュっと詰め込んだボールです(*´▽`*)
・・まんまですね!
耳馴染みのあるものだとウコンやレモングラス、ショウガ、聞いたことないなぁというものだとコブミカンやタマリンドなど
ハーブといってもアジア色の強いものがブレンドされています♪これらをぎゅっと丸めて、蒸して温めたものを施術には使います。
ハーブボールに期待できることとしては、
・ハーブ蒸気による発汗と老廃物の排泄促進
・温熱効果による血行促進
・リラックスによる自然治癒力促進
・薬草成分による美肌改善促進
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近所にウサギがやたらといます
西永福の癒し処オアシスです
先日、自分(セラピスト用)にタイパンツを購入しました☆
こういう模様、ときめきませんか?
一色使いのタイパンツも使い勝手がいいけれど、たまにはこんな柄ものも気分があがります(^^♪
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